Archive for 2月 19th, 2009

睡眠とかミッキーとか

夕べは、安定剤を追加しただけで眠れるのかと、半信半疑というか99パー信じてなかったのですが、
ちゃんと11時ごろ寝付けました!!
奇跡的!
S医師の薬の見立てはすごいなあ。どれが効くだろうかって、ちゃんと当てられてる。
以前かかった医者なんて、あてずっぽうに薬出して、どれもこれも全然効かなくて苦しんだなあ。
大きい病院の医者だからなんだろうか。よくわからないけど。どこの医者が優秀なのか。
しかし、睡眠薬、やや効きすぎたみたいで、今朝は夫に(ちょっと恐く;)起こされて起きられたけど、眠気が残っていたので、今夜はサイレースを1錠にしてみようと思っています。
また1月初めごろみたいに、睡眠薬なしで眠れるようになるのが、一番いいのだけれど。
今朝は眠くてだるいものの、なんとか動けたので、久々にウォーキングに行ってきました。
片道30分でキツくなって戻ってきちゃったけど・・・。
片道1時間歩かないと、カロリー収支がマイナスにならないので、もうちょっとがんばらないとです。
しかし・・・・帰り道のマックでどうしても誘惑に勝てなくて、マックフロール?とかいうアイスを食べてしまった・・・×××  ウォーキングの意味ない。。。。。
2月なかばごろから、食欲がひどいです。ジプレキサの副作用もあるのかもしれませんが、その前からひどいです。
食べたいときの気持ちというのは、どうにも説明し難いのだけど、とにかく我慢ならないストレスです。そして食べたときの快感は、えもいわれぬものがあります。
ウォーキングから帰ってきたら、団地の階段の入り口に、不思議な物体が。
Imgp3026
俯いた巨大ミッキー(かなりでかい)・・・・陰干ししてるんですかね、これって。しかし何故こんなとこで。粗大ゴミの日は今日じゃないし。
一緒に写っている鉢植えの花は、以前から置かれています。
ミッキーも鉢植え感覚で置いてみたんですかね。
謎です。
今日の晩御飯は麻婆豆腐ですが、イカゲソが安かったので、夫のお弁当用にと思って、買って来ました。
Imgp3028
小分けにしてラップして冷凍して、お弁当を作る朝に軽く煮ます。
まな板がすごく汚れて見えるのは、気のせいです・・・・・・・
夫はお弁当の日は必ず残さず食べてきてくれるので、嬉しいです。
ところで、ブログにはめんどくさくて(;)書いてませんでしたが、1月末から毎日、体重、アンダーバスト、ヘソ周りを記録してました。
まとめて書き出してみます。
・・・・・体重 胸下 ヘソ
1.29 55  76.0  83
1.30 56   76   82
1.31 55 77 80
2.1 54 76 80
2.2  54  78   80
2.3  55   78   83
2.4  55  78  83
2.5  55  81   84
2.6 55   83   84
2.7 55   83  83
2.8  55  78  81
2.9  55  81  84
2.10 55   75  77
2.11 56  77   82
2.12 55   77  82
2.13 56   78  84
2.14 56   78   85
2.15 56   78  79
2.16 55   83  79
2.17 56   77  81
2.18 57   78  83
減ってない  というか、増えてますね。。。。。食べてて運動してないからですね。原因は明白なのですが、なかなか解決できないです。

  

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