Archive for 6月 30th, 2009

今朝の朝ごはん

昨日夫が風邪をひいて熱を出して、(たぶん、クーラーの効いた部屋で布団もなにもかけずに昼寝したので…)あまりちゃんとしたものが食べられないということで、今朝の朝ごはんは、
Imgp3820
豚肉・青梗菜・キャベツ・卵のおじや、なすとしょうがのさっぱり中華和えでした。
肉か魚をもっとたくさん摂りたかったのですが、夫が無理そうだったので、これだけ。
今日はまたペインクリニックに行きます。(週1回通います。)
土曜に友人と集まったときの疲労が結構すごくて、遠出は気が向かないのですが、一応病院なので、仕方ありません。
出かけるとき雨が降っていないといいなあ・・・。

ゆうべのちまりちゃん。
Imgp3817
ちまりはいつも、あまり巣の奥には引っ込まず、出口のへりに爪を引っ掛けて、ちょこなんとしているのが好きです。

今朝の記録。
体重 59kg  胸下 78cm ヘソ周 85cm
また59キロに落ちた♪

にほんブログ村 ダイエットブログ 食べるダイエットへ にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ
足跡代わりにクリック願います♪