Archive for 7月 30th, 2009

今日もダラダラ

今日もダラダラしてます。
朝、6時半ごろ起きて、ごはんを作って、食べて、一休みして、さあこれから掃除機をかけるぞ!と思ったら、体がグターーーーとだるくなって、もう無理。と思い、布団に寝てしまいました。
寝てたら、夫が食器洗いと掃除機かけを済ませてくれていた・・・・・。
私の今日の使命、半分くらい、寝ているあいだに終わってた。

それから起きて、3kmだけウォーキングに行ってきました。
それでお昼食べて、夫が仕事の面接だったので、急遽出かけて、その間3時間くらい、暇に勝てずまた寝てました。
ダウンしているときって、たとえ眠れなくても、じっと横になっていることが全く苦にならない。
起きていることが嬉しいようになりたいのですが・・・。

 

今日の朝ごはんは、

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ホタテのバター焼き、きゅうり、肉じゃが。なんだかちょっと淋しいですが・・・でもお腹いっぱいになりました。(緑黄色野菜が足りない感じ・・・;)

 

 

今日の記録

体重 55kg  胸下 75cm  ヘソ周 79cm

つ、ついに、半身浴後でなくても55kgに!!キープしたいです。

 

 

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