Archive for 8月 18th, 2009

卯の花入り人参シリシリ

昨日の昼ご飯:お茶漬け、ブロッコリー

昨日のおやつ:ファンタゼロ、チョコミントアイス1本、ヤクルト1本

昨日の晩御飯:おじや(米、キャベツ、トマト、チーズ)

今日の朝ごはん:

IMGP4278

さんまの蒲焼、卯の花入り人参シリシリごぼうと人参、オクラの味噌炒め、でした。

シリシリって、よく知らなかったのですが、沖縄料理のようです。おからが苦手な私でも、おいしく食べられました☆また作ろうと思います。

 

今日の記録:

体重 55.0kg  胸下 75cm  ヘソ周 80cm

ちょっとまた体重が減り始めて、ほっとしています・・・。ウエストがなかなか減りませんが・・・。来年には、押入れに眠っているワンピースを、着られるようになりたいなぁ・・・。

しかし、ここ数日過食欲がだいぶあって、我慢するのがつらいです。。。なにかストレスがあるのかなあ??
昨日も、ファンタゼロでなんとか踏みとどまりましたが、飲んでしまったし・・・。
ほんとは、ケーキとかパフェとか、思いっきり食べたいです・・・。

 

今日のスケジュールは、(私としては)ハードです。
9時:近所のスーパーの火曜市→10時:ペインクリニックに向け出かける→クリニック→帰りがけに街歩き(しんどかったらパス)→帰ってきて別の八百屋で買い物→16時:歯医者→5時:おじやの下ごしらえ

・・・・という。
もう。ほんとにしんどかったら、ペインクリニックは明日にします・・・スーパーから帰ってきたときの、しんどさ具合ですね。
夕べも早朝覚醒で、12時と3時に起きてしまったので、ちょっとけだるいです。
しかし、今回、ペインクリニック丸2ヶ月目で、これでいったんやめて様子を見ようと思うので、ついでに街歩きできるのも、これで最後なのです。
いやー・・・めんどくさかった、ペインクリニック。効果感じられなかったし。
たぶんもう行きません。

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 食べるダイエットへ にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ
足跡代わりにクリック願います♪