Archive for 8月 24th, 2009

少しはマシ?

今日も寝てばかりいたのですが、午前中3kmだけ歩いてくることができました。
そのウォーキングで、ヘトヘトになって、午後寝てしまったのですが・・・;
ちょっと気分も落ち込み気味で、ちゃんと声が出なかったり、夫になにかリアクションする元気がなかったりします。笑顔を作るのがつらい・・・。

昨日の昼ご飯:菓子パン2個

昨日のおやつ:バナナチョコアイス1本、ヤクルト1本

昨日の晩御飯:おじや(玉葱、キャベツ、かぼちゃ、卵)

今日の朝ごはん:

IMGP4320

(いつも構図がよくないので、逆から撮ってみました。)焼き魚、もやし・ピーマン・豚肉の炒め物、しめじのマヨネーズ和え
しめじは、レシピどおりだと、マヨネーズが多すぎた。

 

今日の記録:

体重 54.0kg  胸下 74cm  ヘソ周 77cm

過食気味なのに、何故か、減っている。このままなら良いのだけど・・・。

 

1ヶ月くらい前から、口角炎ができたままずっと治らなくて、胃の具合が悪いのだろうか、それは薬の副作用だろうか、それとも、朝ガッツリ食べる食生活が悪いのか?? と、やや不安になっていましたが、軟膏をつけてみたら、急速に治ってきて、安心しました・・・。
でも、結局、何だったのだろう・・・。

今日は昼間クーラーなしで家に居ても、「暑くない」と思える気温で、快適でした。
やっと梅雨が明けたと思ったら、もう秋なのですね・・・。
作物の不作が心配ですが、(食費がっ;;)涼しいのは、非常に助かります。

 
 

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