Archive for 11月 29th, 2009

病院と眠気と。

先先週末から先週中ごろまでは、まあまあ調子が良くて、活動できていたのに、その疲労が出たのと、睡眠薬の調整がうまくいっていないのとで、木曜ごろからは、ひどい眠気とだるさで、昼も夜もグロッキーです。
睡眠薬、いっぱい飲まないと、どうしても寝付けないし、寝付いたとしても、2時ごろ目が覚めてしまったりで、なのに、昼間は薬が残って、眠くて眠くて仕方なくて、ずーーっと寝てしまったりしてます。
夜、眠れなくても我慢すれば良いのですが、これがなかなかつらくて。。。。
眠れないと、私の場合は、ものすごい食欲に襲われるのです。。。。。
そして、疲労でも過食になります。。。。。
なので、その二つが組み合わさっている今は。。。。。
ちょっぴり食べすぎ、ぐらいでおさまっているのが、奇跡のようです。。。。。
毎日、食べたくて食べたくて仕方ありません。
特に夜中は、それがひどいので、とにかく無理にでも寝てしまっていたいのです・・・・。
折角ここまで、ダイエットしたのだから・・・・。。。

でも、からだに悪いほど飲みすぎても仕方ないので、医者の指示は、守るようにしてます。
なんか、今朝は3時半に目が覚めてしましましたが、それでも、少なめの薬で、5時間ほど眠れました!
この調子で、また前のように、だんだんに睡眠薬と安定剤、減らしていければ良いです。

 

金曜日は、病院でした。
アモキサンを1日3錠に減らせた代わりに、不眠と便秘がひどくなったということで、睡眠薬と安定剤を増やしました。
(便秘薬は、前に処方されたのが余っているので、処方自体は、変わらず、です。)

 

今回の処方

アモキサンカプセル 25mg×3
炭酸リチウム 200mg×3
エビリファイ錠 6mg×2
セトウス錠 25mg×3
ピレチア錠 25mg×2
サイレース錠 1mg×1
レンドルミンD錠 0.25mg×1
ツムラ麻子仁丸126番 2.5g×3

 

昨日の朝ごはん:素そば
(寝坊して、慌てて作ったので、何も入ってないそばだけ・・・;)

昨日の昼ご飯:干し柿3個、たこ焼き1パック。

昨日のおやつ:抹茶あずきアイスバー1本、ヤクルト1本、苺ナタデココヨーグルト1個、午後の紅茶1本。

昨日の晩御飯:スープ(玉葱、さつま芋、しめじ、豚肉、卵。)

 

今日の記録

体重 50.0kg  胸下 73cm  ヘソ周 73cm

食べてるわ便秘だわで、やっぱり増えてますね・・・・あーあ・・・・・。。。。

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 食べるダイエットへ にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ
足跡代わりにクリック願います♪