Archive for 2月 5th, 2010

過食してしまった・・・orz↓↓↓↓

 

過食してしまいました・・・・・・・・
正月肥りから立ち直ろうとしていたところなのに・・・・・・

 

夕べは、睡眠薬を少し減らしてみたら、全然眠れなくて、いつもの量にしても眠れなくて眠れなくて、しょうがないので多めに(ODじゃない範囲内で)飲んでみたのですが、それでも眠れなくて、

その代わりに、いつもそうなんだけど、睡眠薬で理性がとんで、食欲がものすごくなってきてて、
甘いものが食べたくて食べたくてしょうがなくて、、、、、

アイス1個、チョコレート2粒、ヨーグルト1杯、パン1枚。
夜中の1時に・・・・・・・。

この時間にこれだけ食べたら、少なくとも1kgは確実に増えることははっきりわかっていたのですが・・・・。
止められなかった・・・・・・・・。。。。。

 

後悔・・・・・・・・・。

 

しかも、

3時間だけ眠れて起きた今でも、ものすごくアイスが喰いたいです。
冷凍庫に10個くらい入ってるのですが。
食べていいのは、午後に1個だけ。
そう言い聞かせてるのですが。
止め難く。
いや、止めなければ。;

ほんと、もう、とっとと50kg台とおさらばしたいのに、ほんと勘弁してほしい。

皆さん、今日1日、私が食べてしまわないように、応援しててください。

きっと、皆の「気」で、過食を抑えられるから・・・・・・

がんばる・・・・・・私、がんばる・・・・・・・

(必要分しか)食べないぞーーーーー!!!!!

 

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