Archive for 8月 7th, 2010

睡眠薬を切った

「リフレックス」を0にして5日目。
だるさが激しくて、やる気がおきないけど、ギリギリ最低限の家事はやれている?感じ。
今にもやれなくなりそうな;;くらいだるいので、何とかしたいけど、
「リフレックス」を飲んでいたころもだるさは激しかったので、たぶんどの薬を飲んでも、改善しないんだろう、と思う。

で、まだ睡眠薬は飲んでいたのだけど、どんどん効きすぎな症状が出てきてたので、暫時減らして、夕べはついに0錠で眠れた!
夜4時間寝て、夫を送り出したあと2時間で、計6時間。薬なしで。
・・・あまり、長時間熟睡できてる感じではないので、また必要になりそうだけど、今夜もなしのつもりで寝てみようw

今飲んでいるのは、「炭酸リチウム」「エビリファイ」「ピレチア」という安定剤を3種類。
症状の良し悪しを安定させるためのものらしいので、勝手にはやめてはいけないやつ。

しかしだるい。
昨日も今日も、夕方、ウォーキングに行きたかったけど、晩御飯を作る気力が残らなそうなので、とりやめ。。。
今日は、穴だらけになってしまったジーパンを買い替えに行きたかったけど、それもやめちゃった。。。
昔はいてた、ちょっと細いやつ、ぎりぎり入るから、それでいこう、と思ったけど、あまりにぎりぎりすぎてちょっと;いろいろ変だから。。。やっぱり新しいのを買わないと。。。

晩御飯は、カツオのタタキ(買ったやつ)、刺身こんにゃく、サラダ、です。

あー。ウォーキング行かないから、お風呂入ろう。。。

今日は少し、涼しかった。

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