Archive for 6月 27th, 2011

昼夜逆転・・・しそうでしないよぅな??

夕べも寝つきが悪かったので、
いったん、
夕食後のセトウス1、眠前のサイレース1、アモバン1 のセットは飲んだのですが、
眠れなくて、
12時じごろに、
再びセトウス1を飲んで、
1時ごろサイレース、アモバンを飲もうと思ってたら、
飲む前に寝てました。^^;)ナンジャイナ

お陰で今日の午前中は眠くて、11時ごろまで寝てました;;;
うーん、昼夜逆転は避けたい。

でも、たぶん最初の1セットだけでは眠れないから、
改編して、
夕食後セトウス1、眠前サイレース2、アモバン1
にしたらどうかな、、、、と思ってます。

今夜はスムーズに眠れるといいなあ。

 

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