Archive for 8月 29th, 2011

夕べも眠れなかったょ

どうやら、おとといの晩眠れなかったのは、対人トラブルのショックのためではなかったようです。

昨日いろんなとこで愚痴って、夕べは気分スッキリだったのに、また眠れなかったです。。。。

いつも21時に飲む「セトウス」を飲まず、
22時に「サイレース」と「アモバン」を飲んだら、
23時になっても眠気が来ず・・・・・・

どうしようかなぁと思ったけど、
23時に「セトウス」を飲み、(セトウス単独では睡眠薬の効果は薄いので)
24時に「サイレース」と「アモバン」を飲みなおしたら、1時ごろには、うまく眠れました@

でも、睡眠薬を重複して飲んでしまったため、今日の午前中は眠くて眠くてグロッキー・・というか、寝てました。^^;)
11時ごろやっと起きて、洗濯して。

まだとてもだるいのは、睡眠薬のせいだろうか、もともとの鬱のせいだろうか。わからん。。。

26日の金曜から、ラミクタールを増量して、100mgにしているので、効いてきてほしいです。

 

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