Archive for 10月 13th, 2011

眠れない

案の定、眠れない。
たまに少し眠くなるのだけど、
眠れそう、かな?と思ったとたんに、
どうにも形容しがたい不快感に襲われ、眠らせてもらえない。

仕方ないので、夫のお弁当とか作って過ごしてる。

でも、もう、やることがなくなってしまった。
やななきゃならないことや、やりたいことは沢山あるのだけど、
それらはものすごく億劫で、やる気になれない。

あー・・・・・・朝まで、どうしようかな。。。。

 

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睡眠薬減らし中:今夜はなかなか眠れなさそうだ。。。

10月9日、10日、11日と、
セロクエル1錠→セトウス2錠→セトウス1錠・・・
と、睡眠薬の効きすぎ?に応じて、安定剤を減らしていっていて、
それでも、12日でも、夜はだいたい眠れるけれど、昼間も激しいだるさと眠さで、ほとんど寝たきり、という状態で、酷かったので、
12日の晩、今夜は、睡眠薬の前に飲んで、効果を増強する、安定剤、なして、
サイレース1錠、アモバン1錠の、睡眠薬だけにしてみた。

・・・・・・・・今のところ・・・・・

効いていない・・・・・。

セロクエルやセトウスを飲むと、0時か1時ごろには眠れるのだけれど、
0:20現在、だるさはあるものの、眠気は全く無い。

・・・・・・このまま貫徹かなあ。。。。。。。

 

・・・・もう、ほんと、
昼間のだるさは尋常じゃなくて、
ちょっとお遣いに行くだけ、往復3kmでもヘトヘトになるし、翌日脚がパンパンだしで。。。。

・・・体力も、激減しているね・・・・
だるさだけじゃなく。

でも、体力をつけようとしてほんの少し負荷をかけると、
ものすごくしんどくなってしまい、気分もネガティブになり、過食にもなってしまって、サイアクなので、
おいそれと体力つくりすることもでず・・・・・
(そのくらいのしんどさや気分の落ち込みや過食くらい我慢しろ!!といわれるかもしれないけれど、
これらの苦しさは、他人に説明してわかってもらえるものではないと思う。)

悪循環。

薬が効けば、悪循環も、あっさりと断ち切ることができると思うので、薬の効果に・・・・・・あまり期待していていないけれど・・・・・・・・・・。

 

 

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