睡眠とかミッキーとか

夕べは、安定剤を追加しただけで眠れるのかと、半信半疑というか99パー信じてなかったのですが、
ちゃんと11時ごろ寝付けました!!
奇跡的!
S医師の薬の見立てはすごいなあ。どれが効くだろうかって、ちゃんと当てられてる。
以前かかった医者なんて、あてずっぽうに薬出して、どれもこれも全然効かなくて苦しんだなあ。
大きい病院の医者だからなんだろうか。よくわからないけど。どこの医者が優秀なのか。
しかし、睡眠薬、やや効きすぎたみたいで、今朝は夫に(ちょっと恐く;)起こされて起きられたけど、眠気が残っていたので、今夜はサイレースを1錠にしてみようと思っています。
また1月初めごろみたいに、睡眠薬なしで眠れるようになるのが、一番いいのだけれど。
今朝は眠くてだるいものの、なんとか動けたので、久々にウォーキングに行ってきました。
片道30分でキツくなって戻ってきちゃったけど・・・。
片道1時間歩かないと、カロリー収支がマイナスにならないので、もうちょっとがんばらないとです。
しかし・・・・帰り道のマックでどうしても誘惑に勝てなくて、マックフロール?とかいうアイスを食べてしまった・・・×××  ウォーキングの意味ない。。。。。
2月なかばごろから、食欲がひどいです。ジプレキサの副作用もあるのかもしれませんが、その前からひどいです。
食べたいときの気持ちというのは、どうにも説明し難いのだけど、とにかく我慢ならないストレスです。そして食べたときの快感は、えもいわれぬものがあります。
ウォーキングから帰ってきたら、団地の階段の入り口に、不思議な物体が。
Imgp3026
俯いた巨大ミッキー(かなりでかい)・・・・陰干ししてるんですかね、これって。しかし何故こんなとこで。粗大ゴミの日は今日じゃないし。
一緒に写っている鉢植えの花は、以前から置かれています。
ミッキーも鉢植え感覚で置いてみたんですかね。
謎です。
今日の晩御飯は麻婆豆腐ですが、イカゲソが安かったので、夫のお弁当用にと思って、買って来ました。
Imgp3028
小分けにしてラップして冷凍して、お弁当を作る朝に軽く煮ます。
まな板がすごく汚れて見えるのは、気のせいです・・・・・・・
夫はお弁当の日は必ず残さず食べてきてくれるので、嬉しいです。
ところで、ブログにはめんどくさくて(;)書いてませんでしたが、1月末から毎日、体重、アンダーバスト、ヘソ周りを記録してました。
まとめて書き出してみます。
・・・・・体重 胸下 ヘソ
1.29 55  76.0  83
1.30 56   76   82
1.31 55 77 80
2.1 54 76 80
2.2  54  78   80
2.3  55   78   83
2.4  55  78  83
2.5  55  81   84
2.6 55   83   84
2.7 55   83  83
2.8  55  78  81
2.9  55  81  84
2.10 55   75  77
2.11 56  77   82
2.12 55   77  82
2.13 56   78  84
2.14 56   78   85
2.15 56   78  79
2.16 55   83  79
2.17 56   77  81
2.18 57   78  83
減ってない  というか、増えてますね。。。。。食べてて運動してないからですね。原因は明白なのですが、なかなか解決できないです。

  




4 Comments

  1. いかげそ?お弁当用にですか。。。
    私はあんまり入れないなぁ~。
    いかげそは、もっぱらバター炒めか、ごろ(内臓)焼きか、どっちかで夕ご飯に食べますかねぇ。
    けど、便利ですよね。冷凍小分けって。
    私のうちの冷凍庫も小分けストックがめちゃめちゃいっぱい入ってる。
    ウチの彼氏君もお弁当はいつも残さず食べてきてくれます。
    そういうのって作る側にとってすごく嬉しいんだよねぇ♪
    そだ、良ければこちら↓ものぞいてください。
    「けんちゃんのお弁当」
    http://ken-no-benntou.seesaa.net/
    我が家のお弁当、不定期に更新してます(笑;

  2. 晩御飯だったら大根と一緒に煮るんだけど、お弁当だったら単品で煮ちゃいます。酒・醤油・みりんで。
    ごろ焼き??て、初めて聞きました、どうやるんですか??内臓って、火を通したら溶けちゃいますよね。
    お弁当、毎日同じものばっかりだから、参考にさせてもらいます~~[E:sign01]

  3. ごろ焼きとゎ. ..
    フライパンバージョンと、グリルバージョンがあります。
    フライパンバージョンは、ボールに内臓の中身のドロッとしたのを出す。
    で、お醤油とお酒をちょろりして、ぐるぐる混ぜて。。。
    フライパンで炒めたイカに火が通ったらそれを混ぜて焼くのです。
    イカと一緒にキャベツやじゃが芋なども炒めると美味しいです!
    グリルバージョンは、上でボールで作るものは同じ。
    で、アルミホイルでその内臓ダレを入れるカップ?みたいなのを作って入れる。
    軽く塩コショウしたイカと一緒にグリルで焼く。
    で、焼けたら、イカをそのアルミカップのタレにつけて食べる。
    お好みで一味をかけると美味しいです!
    お試しあれぇ~♪

  4. ほほ~~~@
    調味料は、醤油と酒だけでいいのですね。意外とシンプル。
    そしておいしそう!!!!!!
    丸ごとのイカ、安くなってることあるので、今度やってみます☆