ラミクタールと生理とだるさ

ラミクタールと生理不順が関係あるか、はっきりしないですが、
ラミクタールを1日100mgに増量したと同時に止まらなくなった生理、
16日目で、たぶん止まったようです。
昨日、今日は、血は出ていません。

昨日まですごくだるかったのは、
たぶん木曜の晩にセロクエルを飲んでしまったからだと思いますが、
今日は今日でだるいです;;;;;
たぶん夕べ、
寝る前:サイレース1錠、アモバン1錠
飲んだら眠れなかったので、
11時:セトウス1錠
12時:サイレース1錠、アモバン1錠
と、
重複して飲んでしまったために、効きすぎたのだと思います。
しかし、眠れないともっとのちのちキツいので、
翌日だるくなるのがわかっていても、飲みすぎないわけにいかず;;;;

今週、14(水)15(木)16(金)と、
茨城県に帰省するので、体調管理に慎重です。。。。
実家はリラックスできる場所なのですが、
それでも、ふだんと違う場所で、普段と違う人に会う、ということで、
テンパるし、ストレスにもなります。
緊張して不眠気味になるし、過食衝動も強くなります。
過食衝動を満足させつつカロリーは摂りすぎないように、
旅の荷物に、たくさんのノンカロリー飲料と、カロリーオフ飴と、「あたりめ」を
用意しました。^^;)
行くと、ハイになってつい行動的になってしまいますが、
帰ってからグダグダに疲れて、これまた過食になってしまうので、
行動をセーブするように、注意します。

なんか。
折角実家に帰るのに、警戒してるみたいですが。^^;)
ひさびさに両親に会って、四方山話ができるので、楽しみです♪

 




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