帰省

夜行バスに乗って、茨城県の実家に帰省してました。
肥りました・・・・・
肥りましたよ、奥さん(?)
帰ってきて、疲労がものすごいのとなんだか寒いので、昼間っからお風呂に入って、入るとき測ってみたら、
体重 60kg 胸下 80cm ヘソ周 88cm
ですって・・・・・・・ブログ始めて以来の新記録ですわよ、奥さん!!!!
母親の料理がおいしかったからではありません。いや、おいしかったけど。
母親には、お前は肥っているからと、途中まで食べかけた皿を取り上げられました。
途中で取り上げるなら、最初から少なめによそってくれ、母よ・・・・・・・
過剰に食べてました。
バスの中と待っているあいだに。
大阪から茨城県まで行くこと、そして、1週間のあいだ、あの因縁の(?)肉親と過ごすことが、私には、負担だったようです。
いつもの、ダイエットマインド(?)を維持できませんでした。
イケイケドンドン食べちゃえマインド全開でした・・・・・・・
後悔です・・・・・・
いくら肥るったって60キロの大台に乗るとは・・・・・・
何より、夫に申しわけない・・・・
こんなおデブちゃん、つれて歩くの恥ずかしかろう・・・・・・
5月9日に、夫の趣味の、サーキット走行会というものがあるので、それまでには57キロは下回りたい・・・・いや、下回ります!
ところで、帰省中の写真がありません。
何故かというと、
私がひとりで、カメラをもったままものをどけようとして、
Imgp3280
ここにカメラをはさんだままかがんだら、
私の腹の圧力によって、レンズがぶっ壊れたからです。
更に、ぶっ壊れたカメラを、プチプチにくるまずに郵送したら、夫にしこたま怒られました。
今夜もたぶん怒られます・・・・・肥ったこととダブルで・・・・・




5 Comments

  1. お帰りなさ~い[E:note]
    大台乗りましたかぁ[E:down](笑;
    まぁまぁまぁ. ..気分新たに、ですよ。
    カメラのレンズ。。。ぷはっ[E:smile](大爆笑!
    仕方がないです、ご主人に怒られちゃってください。
    でもでも. ..ほら150㌢60㌔ってったら、太ってた頃の辻ちゃん(元モーニング娘)くらいでしょ?
    男性からみて連れて歩くの恥ずかしいほどではないでしょうに。
    ちっちゃいと多少ぽっちゃりも可愛くい見えるから大丈夫ですよ[E:heart01]
    私なんか身長あってブゥだからプロレスラーみたいだもの[E:sweat01]
    まぁ、焦らずマイペースにお互いダイエットに励みましょ!
    ってか、私現在期間限定ダイエットはじめちゃいましたけど. ..
    目標体重とか決めるんじゃなくって、いついつまで食生活我慢するっていうもの。
    さぁ~て、うまくいくかどうかは5月末のお楽しみです。
    でゎでゎ[E:paper]

  2. グリッソム

    初めまして(^^*)
    ご主人さまのブログにお伺いさせて頂いている、グリッソムと申します。
    遅ればせながら、ご結婚(お式)おめでとうございます♪
    ダイエットにご苦労されているご様子で…。
    おせっかいながら参考になれば…と思いまして。
    私は、某大手エステティックサロンに通っているのですが
    (持病があって医師から運動制限を受けており、苦肉の策として通ってます)
    自宅でのケアでも、ある程度効果的な方法があります。
    食事では…基本は、3食規則正しく食べる事。
    小麦製品と乳製品と牛肉はなるべく控える事。
    パンとかパスタ、ラーメンやうどんの様な小麦製品は
    粒子が細かく吸収されやすいので、ウエスト周りに一番ひびきます…。
    乳製品は…セルライトが出来やすく(リンパの流れも悪くなります)
    牛肉は…肉系の中では、一番脂の量と吸収が激しいです。
    エステで施術を受けると、上記の食品を食べた時には
    ほぼ100%の確率でエステティシャンに指摘されてしまいます(涙)
    あと、お勧めなのが半身浴です。
    血行の促進や、自律神経を整える効果もあるので…。
    私は、一度の入浴に2時間くらいかけるのですが、その間に
    1回20分縲鰀30分、ちょっと熱めのお湯(42度くらい)に浸かる事を
    2縲鰀4回ほど(も縲怏莓揩ナきない!ってくらい)繰り返します。
    ただじっと入っているのは苦痛なので、小説から通販カタログ、マンガなど
    持ち込めるものは全て持ち込んで、時間つぶしをしながらの入浴です…(苦笑)
    入浴中は、ゆっくり大きく腹式呼吸を行うと、汗の出方が違います。
    又、お湯の中でマッサージをするのも効果的です♪
    かなり大量の汗が出るので、そうとうしんどい思いはしますが
    お風呂から出た後2時間くらいは、水分の補給や食事はNGです。
    (我慢出来ない時は、氷をよく舐めてました…)
    これで、一度に0.8kg縲鰀1.4kg落ちます。
    寝る前に入浴して、お風呂から上がったらそのまま寝てしまうのが一番なのですが…。
    (入浴前と後に、体重を量る習慣をつけておくと励みになります)
    でも、想像よりもキツいので、無理は禁物です!
    ラクさんとは体質とかも違うと思うので、一概に有効かは分かりませんが…。
    ウォーキングの前に、半身浴で代謝を上げておくと更に効果的かも知れませんね(^^*)
    それでは…初めてなのに、長々と失礼いたしましたm(__)m

  3. >はなさん
    帰ってきましたよ~~@
    レンズ。壊した当日電話でさんざん怒って気持ちがおさまったのか、帰ってきてからは怒られませんでした。ホッ・・・^^;)
    辻ちゃんて、よく知りませんが、肥ってたんですねえ。それで芸能活動やれてたのでしょうか。なんだかすごい・・・。
    でも肥ってるのに小柄も大柄も変りませよぅ・・・私も自分のことプロレスラーみたいって思うもん・・・[E:pout]
    食事を我慢するってのは、つらそうですね。。。気合が入ってれば、期間限定ならなんとかなるのでしょうか・・・必要な栄養素は摂りつつ、がんばってくださいね[E:punch]
    >グリッソムさん
    初めまして。
    うわ~~~いろいろ、詳しく伝授していただいて、ありがとうございます!!
    小麦製品がよくないのですか~~うちは、土日は、買い物に行かずに簡単に作れるもの、ということで、大概、蕎麦かうどんかスパゲティです。・・・どうりで月曜に測ったら増えてるわけだ・・・
    どんぶりの素みたいなレトルトを買っておいて、どんぶりごはんにしたら、まだましですかね~~??[E:sweat02]
    朝もいつも、パンです。夫が作ってるので、これを変えるには、夫の協力も必要ですね・・・
    半身浴ですか~。半身浴によって、カロリー消費自体は、他の運動と比べたら少ないようですが、運動と併せるようなかたちで、やったほうがいいのでしょうか。
    水分補給NGってキツいですね。これから夏になるので、そのあとすぐ補給なしで歩くのは危険かも。。。
    時間も労力もとられることなので、ちょっと考えてみます。

  4. >グリッソムさん
    なんだか今日、旅行疲れで歩きに行けないのもあって、暇だったので、お試しで、ちょっとだけ半身浴してみました。
    う~~~ん・・・?
    お湯の音頭が低かったためか、思ったよりポカポカにはなりませんでした。普通のお風呂程度にはなりましたが。
    あと、前後に水分をとらないというのは、やっぱり、ダイエットにはよくても健康には悪いんじゃないかと思って、お茶を飲んじゃいました。
    入浴前の体重は量らなかったのでわかりませんが、入浴後は60キロだったので、30分くらいでは、あまり効果はないみたいです。
    2時間は、いつも暇なので、やろうと思えばやれるのですが、水分はどうしても摂ると思うので、一度に1.4キロというのは無理だと思います。
    しかし、ウォーキングとの相乗効果を狙うにはいいと思うので、もし続けられそうだったら、軽い気持ちで続けてみようと思います@

  5. グリッソム

    こんにちは(^^*)
    あぁ縲怐A早速お試し下さって、ありがとうございます♪
    エステでは食事指導もあるのですが、小麦製品は私も大好きなので
    これには難儀しました…。
    パンと一緒にサラダを多めに摂れば、まだマシかも?です。
    お風呂上がりの水分も、直後には小さめのグラス一杯くらいならOKだと思います(^^*)
    私は汗をかきやすいので、途中で干上がってしまいそうになる事も…(苦笑)
    その時は、休憩中に水分補給してから、再度お風呂に入ります縲怐B
    半身浴は、ぬる目の温度で…とは良く言われるのですが
    汗の出にくい体質の方や、寝る直前の入浴でなければ
    初めのうちは交感神経を刺激する為にも、少し高めの温度が良いかも知れません♪
    普段のお風呂と同じ感覚で、軽い気持ちでゆったり入浴されれば
    リラックス効果もあるので、よろしいかと思います縲鰀(^^*)
    頑張ってくださいね縲懌擘