不眠→過眠→不眠→過眠??

2月9日の夫の夜勤スタートから不眠になり。
2月20日ごろに夜勤が終わったら、今度はひどい過眠。
でも3月はじめごろには、睡眠薬飲めば眠れる程度の軽い不眠になり・・・
毎日ゴムのハンコ彫ったりして遊んでた・・・
3月10日くらいから不眠が酷くなり・・
セロクエル5錠、サイレース2錠でも4時間睡眠、というのが3日続いた後、
3月12日にセロクエル6錠、サイレース2錠飲んで寝たら、翌日3月13日、今度効き過ぎ。^^;)
11時ごろ起きて朝食食べた後も眠くてだるくてうとうと・・・
安定剤・睡眠薬、効きすぎのときの典型的な症状・・・加えて、何故か12日から、軽い頭痛が。原因不明。

なんか。不眠と過眠を繰り返してるけど、いずれにせよ2月9日から、家事が全然できてない・・・orz
掃除も全然できてなくて、見かねた夫が日曜とかに掃除機軽くかけてくれるけど、ごはんはどうにもならず・・・・会社の帰りに菓子パン買ってきてもらうことが多い・・・・。
栄養なんかちゃんと摂れなくても生きていけるからいいんだけどね。でもあんまり長くそんなのが続くと、体だけじゃなく精神的にもなんだか参ってくる気が・・・・。。。

ちゃんとしなきゃとか、思う必要無いとは思うけど、
ちゃんとしてたほうが、断然気分良い。
・・・・ちゃんとしたいなあ・・・・。。。。。
しかしとんでもなくだるい。。。。。
睡眠薬の効きすぎだったら、明後日にはだいたい抜けてるはずだから、それからしゃっきりするといいなあ。。。。




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