49kg台☆

今朝、寝坊しすぎて朝食を抜いた(←良くない;)せいか、体重測ったら、49.8kgに!!!

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ここのとこずっと寝たきりだったので、筋肉つけたらまた体重も増えると思うけど・・・;
でも、だんだんに減っているのだ!と思えて、嬉しいです♪

体調のほうは、相変わらず、悪いです・・・・↓今朝も、朝ごはんを作らなければ~~~!!と思いつつ、
「朝ごはん作ってくれないの・・・?」
との夫の言葉に、一度は起きたのに、また寝てしまい;;結局夫はフリカケご飯・・・。ゴメンナサイ・・・
昨夜は、夕食後の安定剤なし→寝る前:レンドルミン1錠+アモバン2分の1錠で寝たのですが、今夜はアモバンをなくしてみようと思います。

明日からまた天気が崩れるそうですが、晴れたころには、カメラを持って出かけられるといいな~~。

 

昨日の昼ご飯:なし

昨日のおやつ:あずきアイスバー1本、たい焼き1個。

昨日の晩御飯:スープ(玉葱、さつま芋、豚肉、卵。)

今日のあさごはん:なし

ごはん抜きが多いなー;一時的に落ちるわけだ~;

 

今日の記録

体重 49.8kg  胸下 72cm  ヘソ周 70cm

 




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