紅葉散歩

今週も、あまり体調が良くなくて、ずっとだるかったですが、昨日、今日と、がんばって、近所を散歩して写真を撮ったりしてきました。
うち近辺の紅葉は、先週末の冷たい雨で、だいぶ褪せてしまって、一番良いときに間に合わなくてとても残念なのですが、それでもまだまだ色が残っていました。

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池に黄色くなった樹がうつりこんで、すごく綺麗でした。(でも、あとから気づいたら、下のほうに池の柵のはしっこが入っちゃってて、残念!)

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大きな柿の樹。誰にも実をとられていないところを見ると、渋柿か・・・?

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イチョウは、まだ随分鮮やかでした。

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標識の赤と、街路樹の赤。

しかし、2日間動きすぎたのか、夕方になって、若干頭痛がして熱っぽいです・・・;明日は難波へ行く予定なので、風邪じゃないといいなあ。。

 

昨日の昼ご飯:雪見鍋の残り。(大根おろし、豚肉、白菜、葛きり、豆腐、しいたけ、水菜。)

昨日の晩御飯:スープ(さつま芋、玉葱、しいたけ、豚肉、卵、生姜。)

今日の朝ごはん:

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さんまのみりん干し、ヤーコンとレタスのサラダ、冷奴(シラス、大根おろしのせ、ポン酢かけ)、ご飯。
(夫の実家から、手製のヤーコンを送ってくれて、初めて食べたのに、なんだかだするうちに、結局サラダにしかしなかった・・・;煮たり炒めたりしてみればよかった。。しかし、サラダも、シャキシャキして甘味があって、おいしかったですw)

 

今日の記録

体重 49.8kg  胸下 72cm  ヘソ周  70cm

水曜日頃、食べてしまったので、効果が如実です;しかし、それでも50kgを割れるようになり。
何年間もずっと付けられなかったブラジャーが、続々と付けられるようになってきてますwたぶん、背中の肉も落ちてるんですね~~。

 




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